如果内膜厚度较薄，会导致月经延缓，只有当内膜厚度达到一定值后，月经才会到来，今天就带大家了解一下，内膜厚度多少才会来月经?这样便知道月经来时内膜的厚度，如果内膜厚度没有达到正常值，月经可能无法正常到来。

内膜厚度多少才会来月经

当内膜厚度达到10-12mm时，才会来月经，月经周期时，内膜厚度会随着不同时间发生变化，月经刚结束之后，内膜厚度会比较薄，大概在5mm左右，等下次来月经时，内膜厚度会增加到10-12mm。由于每个人的体质不同，所以内膜的厚度也会有一定的差异，正常情况下，内膜厚度越高，月经量就会比较多，有些女性内膜厚度较薄，虽然会来月经，但月经量会比较少。女性只要排卵功能正常，月经按时到来，不会影响正常的生育功能，倘若月经不正常，建议去医院进行治疗，增加内膜的厚度。

内膜厚度薄怎么办

• 口服药物
• 如果女性的内膜较薄，可以在医生的指导下口服激素类药物，可以提高雌激素，促进内膜发育，药物治疗期间，还应注意饮食，多吃有营养的食物，可以促进内膜增长。
• 调理内分泌
• 如果女性内分泌出现失调，也会导致雌激素不足，子宫内膜会变薄，需要调理内分泌，待内分泌恢复正常后，子宫内膜的厚度也会恢复正常。内分泌失调与压力过大、作息不规律等，建议女性应养成好的作息习惯，有助于调理内分泌。
• 多次

  

  手术
• 如果女性多次进行刮宫手术，会导致内膜基底层受到损伤，建议女性应保护好身体，尽量少做刮宫手术，以免损伤子宫，导致以后不能生育。
• 改善生活方式
• 女性要想增加内膜厚度，应养成好的生活习惯，勤换洗衣服，注意外阴卫生，避免患上妇科疾病。另外，还应保证充足的睡眠时间，加强身体锻炼，每天抽出半小时活动身体，有助于提高身体素质，子宫内膜的厚度也会增加。